Milica PrgonjićApr 22, 20223 min5 Benefita stoja na glavi:Sirsasana, ili stoj na glavi, se smatra kraljem svih asana. Za to postoji više razloga, ali jedan od najvećih je taj da kada se radjamo...
Milica PrgonjićApr 18, 20223 min5 Benefita špage:Hanumasana, ili ženska špaga, mnogima je jedna od najvećih želja ali opet i izazova jer zahteva dosta rada i discipline, pa je lakše da...