Dobrodošli u program Špaga i Snaga
Kroz tromesečni online program zasnovan na jogi udjite u položaj špage i stoja na glavi. Osnažite, zategnite i oblikujte telo.
Osećajte se zadovoljno, zračite samopouzdanjem.
Uživajte u zdravom, snažnom i fleksibilnom telu.
Budite najbolja verzija sebe.
Upoznajte vašeg učitelja i mentora
Fleksibilnost je ključ fizičke, mentalne i emotivne stabilnosti.
***
Milica je sertifikovani učitelj 400 sati joge i 50 sati Lebdeće (Aerial) joge.
Obuku je započela u Dubaiju, usavršavanje je nastavila na Baliju, Šri Lanci i u Srbiji.
Specijalizovana je za vinyasu, ashtangu i hatha jogu. Iz sva tri pravca je uzela ono što je osetila da joj naviše leži i stvorila svoj pravac u kojem je Vinyasa najdominantnija.
Posle početnog upoznavanja sa jogom Milica je imala problem da nadje balans izmedju gipkosti i snage kako nijedan od ovih njoj važnih aspekata ne bi bio zapostavljen i ovaj program je stvoren kako bi pomogao polaznicima joge koji se nalaze u toj fazi učenja.
Milica veruje u posvećenost i sistematični pristup vežbanju.
Voli ples i ritmičnost što se odražava na dinamiku njenih časova.