Dobrodošli u program Špaga i Snaga
Kroz tromesečni online program zasnovan na jogi udjite u položaj špage i stoja na glavi. Osnažite, zategnite i oblikujte telo.
Osećajte se zadovoljno, zračite samopouzdanjem.
Uživajte u zdravom, snažnom i fleksibilnom telu.
Budite najbolja verzija sebe.
Ko može da se prijavi?
Ovaj program je namenjen svim damama koje već imaju osnovno iskustvo u jogi i žele da svoju praksu dovedu na viši nivo i posvete se odredjenim položajima, pridju im sigurnije, jednostavnije i sa potpunom jasnoćom.
Ako vam sve ovo deluje interesantno ovo je program za vas.
.jpeg)
Šta podrazumeva program?
-
Video časove tokom kojih ćemo kroz prvi mesec izgraditi snagu, stabilnost i izdržljivost. Kroz drugi mesec poboljšavamo fleksibilnost i vežbamo položaj špage. Treći mesec je posvećen učenju položaja stoja na glavi. Četvrti mesec je gratis i u njemu nema novih videa, ovaj mesec vam služi da ponovite časove koji su vam najviše prijali i potpuno savladate program.
-
Na početku svakog meseca dobijate kratak video sa potrebnim informacijama i korisnim savetima vezanim taj mesec kako bi mogli kvalitetnije da pristupite vežbanju i na taj način brže i lakse napredujete.
Kako izgledaju treninzi?
Mesec 3 - Fokus: Položaj stoja na glavi
1 video - Uvod i pojašnjenje trećeg meseca
8 video časova, svaki čas traje do 30 minuta
Svaki čas sadrži:
Kratku meditaciju na početku časa + Različite vežbe i tehnike inpirisane joga položajima i učenjima koje će vam pomoći da bezbedno i sigurno udjete u položaj stoja na glavi
+ Kratka relaksacija na kraju časa
Mesec 1 - Fokus: Snaga, stabilnost i izdržljivost
1 video - Uvod i pojašnjenje prvog meseca
8 video časova, svaki čas traje do 30 minuta
Svaki čas sadrži:
Kratku meditaciju na početku časa + Različite vežbe inspirisane joga položajima koje će vam pomoći da izgradite snagu, stabilnost i izdržljivost (mentalnu i fizičku)
+ Kratka relaksacija na kraju časa
Mesec 2 - Fokus: Fleksibilnost - Položaj špage
1 video - Uvod i pojašnjenje drugog meseca
8 video časova, svaki čas traje do 30 minuta
Svaki čas sadrži:
Kratku meditaciju na pocetku časa + Različite vežbe inspirisane joga položajima koje će vam pomoći da bezbedno poboljšate fleksibilnost i naučite položaj špage
+ Kratka relaksacija na kraju časa
Iskustva
Broj zadovoljnih polaznica i slični detalji
Draga Vučurović
Milica je sjajan instruktor i osoba puna pozitivne energije, koja rado deli savete i o zdravoj ishrani i drugim korisnim stvarima.
Šta je cilj programa?
Verujem da svaka žena može da bude svoj heroj. Svaka žena može da pomeri svoje granice i postigne bilo šta, bez obzira odakle dolazi, čime se bavi i koliko ima godina.
Cilj programa je da vas motivišem i podržim da izgradite još veće samopouzdanje i da istinski poverujete u to koliko ste svemoćne. Ja znam da jeste.
Nakon tri meseca redovnog vežbanja i iskrene posvećenosti ovom programu vam garantujem da ćete bez problema ući u polozaj špage i stoja na glavi.
Svako ko bude završio ovaj program će nakon njega biti znatno snažniji i fleksibilniji. Rezultati će biti primetni fizički a isto tako će uticati i na vaše emotivno i mentalno stanje jer ćete zračiti samopouzdanjem i vedrinom.
Zdrav telo - zdrav duh - zdrav duh - bistar i produktivan um.
Kada počinjemo?
Video časovi za prvi mesec će biti dostupni od 18.09.
Video časovi za drugi mesec će biti dostupni od 16.10.
Video časovi za treći mesec će biti dostupni od 13.11.
VAŽNO:
Svaki mesec je osmišljen zasebno i može da se kupi nezavisno od ostalih meseci.
Program je osmišljen po vašim potrebama.
CENA
RSD 8.990
Plaćanje za sva tri meseca odjednom
NAJVEĆA UŠTEDA
+
Jedan mesec gratis
RSD 6.990
Plaćanje za dva meseca.
Sva tri meseca su vam dotupna u toku ova dva meseca dok vam traje članarina
RSD 3.990
Mesečno plaćanje programa.
Sva tri meseca su vam dostupna u toku ovih mesec dana dok vam traje članarina
Uplate se vrše na žiro račun koji vam šaljem putem emaila.
Preporuči drugarici, koleginici ili članu porodice i TI dobijaš 50% popusta na opciju 1 (plaćanje sva tri meseca odjednom)
Zašto preporučujem da se uplati ceo program odjednom?
Duboko verujem u nameru. Namera dolazi posle odluke. Možemo da donesemo odluku da od ponedeljka krenemo da vežbamo, ali da to nikada ne učinimo. Ukoliko postoji jasna namera, gotovo je sigurno da ćete ispuniti svoj cilj i pojaviti se na strunjači kada je vreme da se vežba.
Svako ko se prijavi na program Špaga i Snaga će dobiti moju bezgraničnu pažnju, posvećenost i znanje koje ću nesebično deliti sa vama.
Iako radimo online, ja ću tokom celog programa biti rame uz rame sa vama i davati vam podršku da uspete. Međutim, namera i volja su vaši i to vi morate doneti sa sobom.
Jako verujem u ovaj program, uložila sam u njega dosta vremena i truda. Verujem u njegovu dobrobit ako se radi po planu i sa iskrenom voljom.
Plaćanjem unapred vi pokazujete svoju jasnu nameru da želite da ostanete do kraja i pobedite.
